Заохочуємо працівників Університету 13 лютого 2024 о 14.00 відвідати тренінг із психологічної стійкості, спрямованого на формування необхідних стресостійких якостей співробітників освітнього закладу.

На запрошення ННІ "Європейська школа бізнесу", тренером заходу буде Анна Петрова — психолог-тренер "Фонду Маша", коучиня & психологиня в напрямку транзакціного аналізу, членкиня НПА та УСТА, тренерка із програми стрес-менеджменту "Самодопомога плюс" та першої психологічної допомоги

Тренінг із психологічної стійкості спрямований на:
-психологічну стабілізацію;
- стресостійкість та покращення ментального стану;
- набуття важливих навичок для ефективної боротьби зі стресом, запобігання вигорання та травми.

На тренінгу ви зможете дізнатися, як краще впоратися зі стресом та навантаженням, а також як емоційно підтримувати один одного на роботі. Також ви ознайомитеся з ефективними техніками, які допоможуть швидше повертатися до стану спокою.

Окрім теоретичних знань ви матимете змогу попрактикувати техніки самодопомоги, розглянути ресурсні активності для подолання кризових ситуацій та обговорити, як жити повноцінним життям в умовах довготривалого стресу.

Приділяйте час для важливої підтримки свого психічного здоров'я та професійного самовдосконалення. Долучайтеся до тренінгу із психологічної стійкості та забезпечте собі ресурси для життя в умовах довготривалого стресу.