13 лютого в Міжнародному Європейському Університеті відбувся тренінг з психологічної стійкості, спрямований на формування необхідних стресостійких якостей серед співробітників освітнього закладу.
Під керівництвом досвідченого тренера Анни Петрової з "Фонду Маша" учасники отримали можливість зміцнити свою психологічну стабільність, покращити ментальний стан та навчитися ефективно боротися зі стресом.
Програма тренінгу включала в себе не лише навички психологічної саморегуляції, але й методи запобігання вигоранню та травмам, що дозволить співробітникам ефективніше функціонувати в умовах високого навантаження.
На тренінгу учасники дізналися, як краще впоратися зі стресом та навантаженням, а також як емоційно підтримувати один одного на роботі. Також ознайомилися з ефективними техніками, які допоможуть швидше повертатися до стану спокою.
Окрім теоретичних знань учасники мали змогу попрактикувати техніки самодопомоги, розглянули ресурсні активності для подолання кризових ситуацій та обговорили, як жити повноцінним життям в умовах довготривалого стресу.
@Фонд Маша
@UNICEF Ukraine
Адреса 
Телефон 
Email 
